Un tranzit intestinal sănătos variază individual: de la trei scaune pe zi pana la trei scaune pe săptămână, în funcție de dietă, aport de lichide și activitate fizică. Definiția medicală a constipației include scaune rare, tari și dificil de eliminat, adesea însoțite de senzația de golire incompletă. Se consideră constipație cronică atunci când aceste simptome durează mai mult de trei luni.

Cauzele comune ale constipației

Principalele cauze ale constipației sunt legate de stilul de viață. Majoritatea pacienților prezintă o dietă sărăcă în fibre, un consum insuficient de lichide, sedentarism și amânarea frecventă a vizitelor la toaletă. Atunci când scaunul rămâne prea mult timp în colon, acesta pierde apă, devenind mai tare și mai greu de eliminat.

Medicamentele pot contribui, de asemenea, la apariția constipației. Unele tratamente pentru hipertensiune arterială, antidepresive, analgezice și antiacide care conțin aluminiu, precum și suplimentele de fier, sunt asociate cu încetinirea tranzitului intestinal. Este important ca pacienții să menționeze medicului dacă problema a apărut în urma administrării unui nou medicament.

Semne de alarmă care necesită consultația medicală

De cele mai multe ori, constipația nu indică o problemă gravă, însă pot exista excepții. Afecțiuni precum hipotiroidismul, diabetul sau bolile neurologice pot încetini tranzitul intestinal. La nivel local, fisurile anale sau hemoroizii pot face procesul de eliminare extrem de dureros, perpetuând un cerc vicios.

Există momente în care o consultare medicală devine urgentă. Constipația care apare după o schimbare bruscă a dietei sau a stilului de viață nu este adesea îngrijorătoare, însă simptomele precum sângele în scaun, scaune negre, pierderi în greutate inexplicabile sau anemie recent diagnosticată necesită atenție. De asemenea, constipația apărută la persoanele cu vârsta de peste 45 de ani, în special când este severă și persistentă, trebuie evaluată medical.

Ce se întâmplă în cadrul consultației gastroenterologice

În timpul consultației, pacienții nu au nevoie, de regulă, de teste complexe. Procesul începe cu discuții despre stilul de viață și obiceiurile dietetice, precum și o examinare fizică. Analizele de sânge și o ecografie abdominală sunt adesea recomandate pentru a verifica posibilele cauze ale constipației. Colonoscopia se face de obicei la pacienții care prezintă semnale de alarmă sau la cei de peste 45-50 de ani care nu au avut anterior un screening pentru cancerul colorectal.

Pentru a gestiona constipația fără tratamente medicamentoase, pacienții sunt sfătuiți să-și ajusteze stilul de viață. Creșterea aportului de fibre din legume, fructe, cereale integrale și leguminoase este crucială, dar este recomandat să fie realizată treptat, pentru a evita disconfortul abdominal. Hidratarea corespunzătoare este vitală, iar exercițiile fizice regulate sunt benefice. Este de ajutor să încercați să mergeți la toaletă la ore fixe, în special dimineața sau după mese. Prunele și kiwi au demonstrat a fi eficace în creșterea frecvenței scaunelor.

Laxativele, folosite fără prescripție medicală, pot cauza dependență și agrava constipația, diminuând reflexul natural al colonului. Dacă laxativele devin indispensabile pentru a avea un scaun, este un semnal că trebuie evaluat.

Informațiile menționate în acest articol provind din comunicările autorităților și relatările presei naționale, inclusiv Graiul Sălajului. Textul a fost redactat editorial pentru a contextualiza subiectul.

Informațiile factuale principale provin din comunicările autorităților și relatările presei naționale, inclusiv Graiulsalajului. Textul a fost redactat editorial pentru contextualizarea subiectului.

Perspectivă locală

Dr. Gabriela Negrean, specialist în gastroenterologie la Zalău, subliniază importanța consultului pentru cei cu vârsta de peste 45 de ani care se confruntă recent cu constipația. Cabinetul Dr. Negrean se află pe Strada Parcului, nr. 1-3, etaj 1, cabinet 4, în incinta Complex Manager, lângă Aquarel. Programările se pot realiza telefonic la 0773 995 373 sau online pe drnegrean.ro.